seribana gündüz üç uyku sabah altıda uyanıyor yedi bucukta ilk uykusu bir buçuk saat dokuzda uyanır 10 buçukta ikinci uyku iki saat 12 buçukta uyanır bir buçukta tekrar uyur üçte uyur beşe kadar sonra uyanır yediye kadar oyalarım uyutmam sonra son kez besler alt üst değişimi yapar yedide uyuturum yedi bucukta uykuya iyice dalar sadece acikirsa uyanır bu aralar sekiz saat kesintisiz uyuduğu oluyor acikmadan uyanış saatimiz 6 00