Yeni doğum yapmış anneler kesinlikle sütüm artsın diye her şeyi yemeyin genetik olarak hızlı metabolizmanız yoksa ve hareketsiz bir yaşamınız varsa kilo almaya devam edeceksiniz ve o kilolar emzirek gitmeyecek düzenli beslenmeli ve süt attıran çaylar özellikle anason rezene kimyon ısırgan otu vb. Çağlar tüketerek hep sütünüzü artırıp hemde zayıflayabilesriniz lohusa şerbetleriyle tatlılarla çikolatalarla ne zayıflarsınız nede sütünüz artar.