adb benim hemşirem sıcak soğuk pres yap demişti lanisoh krem sürüyordum sonrasında küçük kare şeklinde kestiğim havluyu ilk kaynar suya sonra soğuk suya sokup çıkardım sıktım göğsümün üstüne koydum bir sonraki emzirmeye kadar, her seferinde böyle yaptım şükür 10 güne geçti