Meri_259i Merhaba anneler aranızda aralıklı oruç hakkında bılgısı olan var mı acaba ? Bı kaç program indirdim ama paralı maalesef sızler bılıyor musunuz acaba rica etsem yazar mısınız
Alminazli Oruç takibi uygulaması var kırmızı çatal olan resmi onun ücretsiz kısmı da var deneyebilirsiniz
Omerinannesii Ben daha önce 15 kilo verdim sonra hamile kaldım doğum yaptım şimdi tekrar 80.5 ile başladım sabah 67.5tum temmuz 3de başladım ilk bi ay aksatmadım sonra çok bi düzen oturtamadım ama saatlerime dikkat ettiğim için de yavaş da olsa gitti.