Banyoya gir sıcak suyun altında tarakla göğsüne hafifçe bastırarak masaj yap sonra çocuğunu ters bı şekilde emzir yani yatağa yatir mesela sen bı tarafta dur bebek bı tarafta ters emzir o şekilde kanallar açılıyor Googleda var görseller ordan bakabilirsin. Ben o kadar çok oldumki hep bu şekilde atlatiyorum. Emzirdikren sonrada sağım yap bol.bol