İnek sütü protein alerjisi

Emzirirken nasıl beslenicez kafam çok karıştı. Her şeyin içinde var gibi

mervezengi Vegan beslenmeniz lazım, macro gibi yerlerde vegan çok ürün var
Tariflerde süt yerine su kullanın

mervezengi aç kalıyoruz sebze full kahvaltı da tahin felanda yasaklandı bana 😔