Merhabalar kızlar. 7 aylığız uyku düzenimiz çok bozuldu. Evi taşıma esnasında baya düzenimiz kaçtı yani. Gece 2′lere kadar uyumuyoruz ve gündüz 11.30 gibi kalkıyor. Uyku düzenini nasıl, ne yaparak sağlayabilirim? Sabah erken kalkıp akşamları gece uykusuna erken geçmesi için tavsiyelerinizi ve deneyimlerinizi bekliyorum.