Prensesasya süt ve süt ürünleri içeren hiç birşey tüketmeyin süt tozu Peynir altı tozu vs de buna dahil yani paketli gıdalarıda hayatınızdan çıkarın ayrıca kırmızı et daha doğrusu dana eti de tüketmeyin bunu en az 1.5 ay yapın ve gözlemleyin tabi emziriyoranız şayet mama kullanıyorsa raporlu mamalar var doktor reçete ediyor geçmiş olsun