yagizcinarsmom Kızlar 65 ile hamile kalmıştım 85 ile doğuma girdim şuna 72 yim ama 60 a düşmek istiyorum var mı emzirirken diyet yapan annelerimiz 50 gün oldu doğum yapalı bu arada. Diyet yapmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilemiyorum
Papatya-kzm yagizcinarsmom bende diyet yapmak istiyorum 65ile hamile kaldım şuan 80 kiloyum 😂😂😂 nasıl verecemmm Allah’ım 🤷 kendimden soğudum
meltemtml yagizcinarsmom ayniyiz canim bende 72 kiloyum 60a düşmek istiyorum diyetisyene başladım 3gundur un ve şekeri tamamen kestim tam buğday ekmeği yiyorum aksamlari yesil cay sabah kahvaltidan sonra sade kahve yanina maden suyu öğlenleri çorba ve yogurt şimdilik boyle ilerliyoruz