alinams 3 lt su kesin maden suyu hurma incir dere otu meyve rezene kimyon çayı tahin helvası ben süt ürünleri yemiyorum alerjiden dolayı diyt yapıyorum yapmasam yumurta süt yoğurtta yerdim onun yerine et yeşil mercimek tavuk falan yiyorum başka yeşillik yiyorum uyuyorum hemen bebek uyuyunca o zaman daha çok doluyor göğüslerim