Ben 5.ayda başladım yoğurt,kabak,patates,havuç şeklinde ilk gün 1çat kaşığı sonra bir tatlı kaşığı üçüncü gün bir yemek kaşığı. Hepsinin içerisine zeytinyağ damlattım,kabız olmasın diye.
Sonra yumurta sarısı verdim onuda üç gün kuralı ile. Meyvelere geçtim mevsim meyvesi ne varsa onlarda üç gün kuralı yapmadım açıkçası(bir süre sonra sıkıldım)😄 Ispanak brokoli bunlarıda tattırdım zaten 1ay böyle geçiyor.
Daha sonra karışımlar yapmaya başladım elime rendeledim bebek irmiği ile içine pekmez koydum verdim
Kabak çorbası, ıspanak çorbası, brokoli çorbası yapıp verdim.
Kahvaltılarda da yumurta haşlıyorum avokado ile veya yoğurtla karıştırıp veriyorum