karahann Sezeryan doğum yaptım son 4 kg kaldı ama göbeğim kaldı nasıl kurtulcam bundan diyete sadık kalamıyorum emzirdiğim için :(
adaatuna karahann emzirmekle diyetin çok bi ilgis yok aslında. Boş yeşillik su yulaf et süt yapmaya yeterli
karahann adaatuna et ve süt tüketmiyorum birde her emzirmeden sonra bişeyler atıyorum ağzıöa acıkıyorum o yüzden 😢