Efnnan-66
merhaba güzel anne,
ben de bebeğimi emzirirken süt sorunu çok yaşadım, ne yapsam artmıyordu. birgün tamamen misafirlikte tesadüfen yediğim mercimek köftesi sonrası göğüslerim süt dolmuştu.
kırmızı mercimek çok sevmediğimden yeşil mercimek haşlayıp salatalarıma koyup denemek istedim. sonuç:bingo!
resmen süt fşkırıyordu yeşil mercimek sonrası.
denemenizi öneririm, hem salatalara ekleyince gaz da yapmıyor haşlayıp süzünce.
badem ve fındık da sütümü yağlandırıyordu. ben öğlen öğünümde yeşil mercimekli salata, ara öğünümde badem dut kurusu +fındık yiyordum
inşallah faydasını görürsünüz