Merhabalar bende 5 ay önce doğum yaptım. Hamileliğim boyunca 16 kilo almıştım, 2,5 ayda 14 kilosu gitti sadece 2 kilom kaldı ama o ne yapsam gitmiyor. Emzirdiğim için diyet yapamadım ama ekmek yemedim birde sebze ağırlıklı beslendim sanırım onun faydası oldu