cocomelon öncelikle pozitif düşünün, sütüm azaldı sağdım şu kadar cıktı cümlelerini kenara koyun. Sürekli gülümseyin ve sütüm var bebeğime de yetiyor deyin sık sık tekrarlayın. saatli emzirmeden bebeğiniz istedikçe teklif edin 20 dk da bir bile olur. regl olduysanız calsiyum mg tabletleri kullanın. soda icin. Bol su için. sarımsak havuc yulaf badem bal kabağı tahin ceviz fındık incir az az tüketin. paketli gıda tüketmeyin. emzirirken elinizle hafif masaj yapın, hatta sıcak havlu koyun. Eğer üzüldügünüz birşey olduysa düşünmemeye calısın. eğer bebeğiniz saat bası emen bir benek değilse siz elinizle her saat bası 10 dk elinizle ya da varsa makine ile bir biberona sağım yapın. ve eşinizin geldiği bir zaman diliminde de 20 dk sağ 20 dk dinlen 10 dk sağ 10 dk dinlen 5 dk sağ 5 dinlen powerpump tekniğini kullanın ve sağım yapın. sürekli emzirirken günde 1 kere yapmanız yeterli olacaktır. lütfen sütünüze ve kendinize güvenin.