eloelo duphalac kullanmayı yavaş yavaş kestim, sonrasında bolca su ve lifli gıdalar ile ilerledim. Şu an hiç dikkat etmiyorum. Kabız olduğumda hafif bir acı kaldı geriye ama dayanılmayacak gibi değil, yani zamanla kendiliğinden düzeldi sanki. Çok geçmiş olsun