Deletedmom812 biz 7 ay 10 günlüğüz ben öyle bir problem yaşamıyorum şükür
size tavsiyem düzenli şekilde buğday ve boza
hele ben bozayı tarçınla karıştıp gece yatmadan önce içiyorum 1 bardak taş gibi oluyor gün içinde de buğdayı yoğurt ve dere otuyla karıştırıp yiyorum
yulafta çok tüketiyorum birde yeşillik 😊