Doga46 ben artık gerilmek yerine saat beklemeye başlıyorum tabi illaki geriliyorum bu süreçte ama kendimi onu uyutucam diye strese sokmuyorum artık bakıyorum uyku sinyallerini ne zaman veriyorsa gözünü kaşımak mizmizlanmak gibi o zaman uyutuyorum 🤷 beni de caydirdi artik