kayafamly gider canim sende yap ben göbek bacak gitmez derdim ama bir gün bi kalktim dedim bunlar gidecek hemen spor tayti mat falan aldim basladim bazi günler zorla yaptim yarida biraktim zorlandim bazi hareketlerde falan ama yaptim bi sekilde ve oldu. Ama simdi yine baslicam insallah cünkü bu sekil yaparsam gidecek biliyorum insallah sizde faydasini görürsünüz🌸