ılık suya oturtabilirsiniz, zeytinyağı ile karnına ve ayağına masaj yapabilirsiniz, kulak çubuğu ile popo deliğini uyarabilirsiniz, sıcak havlu ile karnını sıcak tutabilirsiniz, bir çay kaşığı zeytinyağı içirebilirsiniz, gaz masajı ve ayaklarını bisiklet pedalı çeviriyor gibi egzersizler yaptırabilirsiniz. tüm bunları yapıp benim gibi sonuç alamayıp yedi gün de bekleyebilirsiniz :‘) yedinci gün yaptı nihayet :((