EyleM123- gecmis olsun. Surekli burun temizleme yapabilirsin. Bilinenin aksine agresif olmadikca burun temizlemek cok iyi geliyor. Alt solunum yoluna inmesini engelliyor. Biz iki hafta once bu sekildeydik. Her firsatta burnunu temizledim. Serim fizyolojikle ya da burun yikama sisesiyle. Bir de buharli dusta ilik banyo oneririm kesinlikle genizdekiler gitmedikce verdigin takviyelerin etkisini goremezsin. Onemli olan genzin temizlenmesi.