nisaaktaasss merhaba arkadaslar sutumuz az geliyor da ne yememiz ne yapmamiz lazim bilen varsa yazabilir mi
bernnaa nisaaktaasss badem kefir dereotu kuru üzüm bulgur Tahin her gün 1 kaşık Yeşil mercimek akşamdan ıslanmalı gaz olmaması için diğer kuru baklagiller ilk 1 ay yasak Diyetisyenim bunları söylemişti baya artırıyor benimkini
esmanur433 nisaaktaasss gerçekten boooollca su için birde Bestlak damla bana fayda sağladı muz falan yiyordum
gzmm4738485 nisaaktaasss ben birçok şeyi denedim artmadı ama dünden beri kuru dut kaynatıp içiyorum işe yaradı dene istersen canım