Ben buharda sebzelerle başladım meyveleri en son verdim sonra yoğurt verdim , patates,havuç,kabak,balkabagı brokoli ,elma,armut,avakado,muz, diye devam ettim 3 gün kuralı yaptım sonra havuç ile patatesi karıştırdım verdim öyle öyle birleştirdim tatları zamanla canım.