5.ayı ve atak dönemini bitirdik ve uyku eğitimini kendim vermek istiyorum. Uyku düzenimiz hiç yok gündüz uykularımız hep kısa sizce nerden başlayayım direk kendi kendine uyumayı mı öğretmeliyim yoksa önce biz düzen mi kurmalıyım uyku eğitimi vermiş tecrübeli anneler neler önerir