Emzirirken diyetisyene gidenler

Adatanis

Doğum yapalı 3 buçuk ay oluyor başta çok güzel gitti kilolar ama kızımın gaz problemi uykusuzluk ne bulursam yiyeyim yeter ki karmım doysun derdi yüzünden tekrar kilo aldım 😵‍💫 emzirirken diyetisyene gidenler diyet listesini paylaşabilir misiniz nelerden uzak durmak lazım neyi çok tüketmek lazım vs vs

PamukPrensesannesii

Adatanis Canım diyetisyenler emziren annelere bebek 6 aylık olmadan önce önermiyorlar.
Emziren anne diyeti vermişlerdi bana bebeğim 2 aylıkken ama ben bebeğim 9-10 aylıkken başlamıştım diyete.

Adatanis

Üstte kalsın

Adatanis

🌸🌸🌸🌸

Adatanis

PamukPrensesannesii düzensizlik olduğu için mi uygulayamadın canım ? Valla psikolojim berbat durumda doğum öncesi 50 kilo olan ben 68 kiloyum şu an hiç bir şeye sığamıyorum depresyona gircem az kaldı 😥😥

PamukPrensesannesii

Adatanis Emzirme sonrası canım çok tatlı istiyordu , tatlıya dayanamıyordum o yüzden uygulayamadim ilk zamanlar.
Sonra da deprem oldu başka yerlerde kalmak zorunda olduğum için uygulayamadim.
Evime geçince başladım 😊

PamukPrensesannesii

Adatanis Ama ben aralıklı oruç yaptım.
Onun daha çok faydasını gördüm.

Adatanis

PamukPrensesannesii aralıklı oruç herkes çok memnun sadece uygulayabilmek çok önem istiyor 😂 midem mi genişledi ben mi doymuyorum bilmiyorum o kadar çok yiyorum ki bide düzensiz yiyorum kendimi tanıyamaz oldum gerçekten 😥

Adatanis

PamukPrensesannesii diyetisyen verdiği listeyle kaç kiloya kadar verdiniz aralıklı orucu nasıl yaptınız paylaşır mısınız rica etsem 🌸😊