Mvern Oncelikle herkese merhaba Selamun Aleykum arkadaslar.Ise yarayabilecek ve aninda uygulanacak tavsiyelerim sunlar;Youtube arama kismina “air conditioner” yazin ve cikan ilk videoyu bebeginize dinletin.Bu sesler white noise yani beyaz gurultu olarak gecer ve sakinlestirici etkisi vardir ayni zamanda doktorlar tarafindan da onerilir.Ayaginda corap varsa kisa bir sureligine cikarin.Yumusak bir havluya sac kurutma makinesi tutun ve sicak havluyu karnina koyun.Uyumuyorsa icinde birikmis gazlar olabilir.Bunun icin bebeginizi narince omurgasini incitmeden sanki alaturka tuvalete tuvaletini yapmasi icin tutuyormus gibi tutun,Allah in izniyle muhtemelen ya gazini veya tuvaletini yapacak ya da biraz olsun rahatlayacaktir.Ayni zamanda tummy time yaptirabilirsiniz bu da bebekleri rahatlatir.Dizinizin uzerine (veya bir yastik uzerine) yuz ustu yatirin gobek kismi tam dizinize gelsin elinizi de yanagina koyun ki kafasi dusmesin.Internete tummy time yazip cikan gorsellerden ayrintili bakabilirsiniz.Bu islem 24 saat icinde toplamda en fazla 20 dk yapilmalidir.Youtube’dan gaz masaji videolarina da bir goz atabilirsiniz.Genel onerilerim ise ; Ispanak bol bol tuketin,bebekleri rahatlattigina inaniyorum.Yediginiz yemeklere bir cay kasigi kimyon koyun abartmamak kaydiyla.Ve sut ve sut urunleri fazla tuketmeyin bebegin allerjisi olabilir bu da bebege gaz sikintisi yapabilir.Ayni zamanda bebekler cok sicak ve cok sogukta da bunalirlar vucut isisina dikkat edin.Aman usumesun diyerek bebegi fazla isiyla bunaltmayin.
Umarim yardimci olabilmisimdir,insallah birinden biri ise yarar.Allah hepimize kolayliklar evlatlarimiza guzellikler saglikli uykular ve omurler versin.Onlari hafif mutlu huzurlu bebekler yapsin insallah🙏🏻🍬🥳