Kuru dut, bulgur, duştayken sıcak suda göğüslere masaj.. bu üçü çok ama çok işe yarıyor, özellikle de masaj. Onun dışında rezene+kimyon çayı(gaza da iyi geliyor) bol bol emzirmek, dinlenmek, yeşillik, havuç, kuruyemiş ve bol bol su içmek de iyi geliyor. Bir de eşim ilk doğum yaptığımda eczaneden Mom’s tea diye bir çay almıştı o da sütümü çok arttırdı.