Cocuktan sonra psikologa giden oldu mu

Ecevren

Cocuktan sonra psikologa giden oldu mu, cocugum gazlı falan ama cok da yoran bir cocuk degil ama bebekten sonra ne temizlik yapabiliyorum ne de dogru düzgün yemek, canım bi şey yapmak istemiyor o uyudugunda boş boş oturuyorum yanında, telefonla ugrasıyorm, bebeğim etkilenmesin diye tv zaten kullanmıyorm, dısarı cıktıgımda bi yerlere gittigimde daha enerjigim ama eve geldigimde sevmiyorum, 20 gün tstil yaptık benek de bende cok iyiydik tatilde, mutluydum ama eve geldim yine enerjim düştü yalnızım ona baglıyorm biraz ama bilmiyorum. Enerjim yok günüm boş boş grciyor kızımla dogru düzgün oynayamıyorm, evin dagınık olması canımı sıkıyor ama düzenlemek de istemiyorum, böyle sacma sapan bir haldeyim. Ben gibi olan var mı gerçekten psikolojik destege mi ihtiyacım var bilmiyorum. Bebekli annelere bakıyorum ya diyorum acaba evinde de mutlu mu nasıl yapıyor bebekle falan diyorum, bmyle enerjik maratonlu gecsin istiyorum günüm ama olmuyor, bu arada bebegim 5 ay 12 günlük

Eternity

Ecevren Çocuktan sonra kaygı bozukluğu sebebi ile online görüşmeler sağladım açıkçası. Boğulduğumu hissediyordum. Her şey dört dörtlük olsun, çocuğuma kıymık batmasın der, kızım uyurken bile ya şu olursa, ben ne yaparım diye senaryolar yazıyordum kafamda. Gittim hallettim, travmalarım ile yüzleştim, sıkıldığımı hissettiğim an meditasyon, zihin boşaltma, reiki ile ilgilendim. Babamın kaybından sonra kaygı bozukluğı, yakın kaybettiğim için tekrar bir başladı, meditasyonlar ile toparladım gibi. Sizin için psikolojik destek şunun için olur, yalnızlığınızdan belki konuşacak biri olur. Yalnız olmayı sevmemek gibi belki bilmediğiniz travmalarınız vardır. Psikolog iyi bir dinleyici, size ne yapacağınızı değil, problemin, travmaların nerede olduğunu soruları ile hatırlatarak kendinizin içinden çıkmanızı sağlıyor. Onun dışında meditasyon bile yapabilirsiniz bence.

yildizmom-2023

Ecevren uff bende aynı sekildeyim psikolojim bozuldu zaten gündüzleri çok kısa uyuyor hiç bı iş yapamıyorum çökmüş durumdayım gecelerii de uyumazsa o günüm kötü geçiyor uykusuz bitkin baş ağrılı sanki yazdifiniz yazı beni anlatiyor

Gulcan01-

Ecevren benim bebeğim de 4ay 12gunluk 2ay ev işi yapmadım öyle kaldı kafayı emzirmeye taktım yotulmayacagim şu içip bebeği emzirecem diye yapmadım yemek bile mesela bugün sadece pilav ertesi gün sadece sulu yemek veya diğer gün kahvaltılık evin dağınıklığı beni de aşırı uzuyordu arada eşimle haftalık temizlik yapıyoruz ama oda üstten yani bırak dağınık kalsın inşallah günün birinde düzelirsin bende bazen kendimi kötü hissediyorum ama basende geçiyor Allah hepimize yardım etsin

Ecevren

Eternity cok iyi ywre degindiniz, gercekten ben yalnızım ve asırı bunalıyorum önceden cok sosyal aktif biriydim işimden dolayı da baya yogundum bu monotonluk ve yalnızlık gercekten bni cok kötü etkiledi, gün icerisinde yalnız kalmamaya calısıyorm dısarı cıkıyorm bazen arkadaşlar geliyor ama yetmiyor

Ecevren

yildizmom-2023 bnnde öyle gündüz uzun uyku yapsın diye basında bekledgm bile oluyır uyandıgı anda ya hemen emziriyorm yanda sallıyorm ee yine basında beklemiş oluyorm

Ecevren

Gulcan01- bnde ilk 40 gün ne temizlik ne yemek bi sey yapmadım bunlar icin kadın tuttum ama sonra nereyw kadar böyle gisexek dedim kadınları gönderdim, suan yine yapamıyorum bilmiyorum nereye kadar böyle olcak