tuba18_ 1 yaşta genelde 3 Ana 1 ya da 2 ara öğün verilebilir. Mesela sabah 7 de uyandı diyelim 8 gibi kahvaltı 10 da uyku 11 de uyanma 12 de öğle yemeği 2 de ara öğün 3 te uyku 4 de uyanma 5 6 gibi akşam yemeği yatmadan 1 saat önce ara öğün verilebilir. Ama yemekleri boş kalori değil besleyici olmasına dikkat edin . Şekerli cici bebe tarzı şeyler kilo aldırmaz şişirir. Protein ağırlıklı beslenmesine dikkat etmelisiniz. Sabah mümkünse 1 yumurta peynir tahin pekmez bal ceviz gibi. Öğlen koyu besleyici bir çorba, ara öğünlerde kefir kuruyemiş meyveler. Akşam yemeği sebze et balık bakliyat dönüşümlü olmalı