seydailay D colefor kaç doz yazdı?
D vitamini sabah kahvaltıda zeytinyağı yada zeytinle alın, çünkü d vitamini suda erimez, yağda eriyen vitamin. Eğer kan tahlilinizden D vitamini değerini yazarsanız doğru dozaj ayarlanması için yardımcı olabilirim. Fazla aldığınız zamanda sıkıntı yapar.