İlk bir ay tadım olarak ilerliyor önce sebze sonra süt ürünleri daha sonra meyveler ve en son kıyma ve çorba olarak bir liste verdi doktorumuz 3 gün kuralı uygula dedi ama ben 2 gün yapıyorum çok şükür şimdiye kadar bi sıkıntımız olmadı sebzeleri buharda haşlayabilirsin yada az bir suyla tencerede de haşlayabilirsin üstüne 1 çay kaşığı zeytinyağı ilave edersen kabızlığı önlemiş olursun ve her yedirmeden sonra mutlaka su verilmeli