Sezaryen göbeği

Asellinaaltun

Merhaba kızlar bi konuda yardıma ihtiyacım var sezaryen doğum yaptım birazda kilo var kilolardan kurtulmak istiyorum çünkü kendime gelmem lazım artık kızım 6 aylık oldu biraz kendime dikkat etmem lazım çünkü hiç rahat değilim böyle kilo vermek için kullandığınız şeyleri önerirmisiniz etkisini gördüğünüz şeyleri ihtiyacım var çünkü sinirlerim bozuluyor biraz düzelse yeter yardımınız lazım 😊

Balpekmezim

Asellinaaltun bende sezeryanla doğum yaptım ideal kilom 53 ken şuan 60 kg kısa boylu olduğumdan çok kötü duruyor göbekte yapcak bişi yok gibi spora vakit yok yiyecekte sütten dolayı kesemiyırum ben biraz daha geçmesini bekliycem sizin bebek 6 ay olmuş aslında hamur işini aburcuburu bıraksanız bence tempo ve emzirmekten verirsiniz ben bi kaç ay sonra öyle yapıcam inşallah bende veririm

emhmen_u

Asellinaaltun instagramda zülallemutlugunler diye bir sayfa var orayı takip etmenizi kalori açığı oluşturup birazda sporla ilerleme oluyor 😃

Ayseyzcfrt

Ay öyle bişey varsa banada söyleyinnmm. 55 kiloyla hamile kaldım 70 kiloda dogum yaptım şuan 60 kiliyoyum kızım 7 aylık Göbek illallah ettirdi

Ayseyzcfrt

Sabah kahvaltısıyla durıyorum çogu zaman ya kızım uyumuyo ya durmuyo akşam 8 e kadar nerdeyse. Bende 1.68 im ama bacaklarım duba gibi geliyor yıllardır 55 tim rahatsız ediyor bu kilo beni inşallah hepimiz zayıflarız kolayca😅

handemiyy

Fitness twn başka yolu yok onun. Ben 48 kiloyum ama ben de bile belli oluyor spora yazılcam