irem_19 gebelik eğitiminde aldığım notları bırakıyorum canım fayda verir inşaAllah.
-Memenin çevresinde sertlik oluşursa daha uzun ve kısa sürede emzirilip boşaltılmalı, o meme daha sık emzirilmelidir. Sertlik için beyaz lahana yaprağı buzlukta bekletilip sert memeye koyulursa ağrıyı azaltır. Meme kendi ısısına dönünce bebek beslenir.
-Meme sertliği için temiz bezi veya havluyu ütüyle ısıt memeyi sar, ağrı ve hassasiyete iyi gelir
-Sert meme için bol C vitamini tüketilmeli, günde 2-3 fincan ekinezya çayı içilebilir, sarımsak yenilebilir (çiğ ve bol tüketilmemeli ki süt sarımsak kokmasın) ve bol su içilmelidir
-Sert meme için ayakta ılık su ile duş alınıp, suyu memeye tutup sağılmalı ve masaj yapılmalı ve duştan sonra bebek emzirilmeli
-Meme çevresinde tesbih taneleri gibi yuvarlak cisim ele gelirse masaj yap o taneciği ez parmağınla