Guzlk Allah yardımcın olsun cidden zor bir süreç sabırlı ve sakin kalmanı öneriyorum. Damak kaşıyıcıyı buzluğa atıyorum soğuk soğuk iyi geliyo bide meyve süzgeçine mesela salatalık koyup buzluğa atıyorum hem damağını kaşıyo hem biraz oyalıyo bende biraz işimi yapıyorum evde ilaç olarakta calgel jel kullanıyorum damağına sürüyorum bazen. Bide doktorun verdiği ağrı kesici ateş düşürücü şurup veriyorum 🌸