Azizeumut İlk tadımlarla başlıyoruz zaten 3 gün kuralı ile. Yoğurt, sebze, meyve şeklinde ilerleniyor.
- Gün 1 çay kaşığı kadar
- Gün 1 tatlı kaşığı kadar
- Gün 1 yemek kaşığı kadar olacak porsiyonlar
Sebze de; havuç, patates, tatlı patates, kabak
Meyve de; o ayda hangi meyve varsa o şekilde devam etmiştim.
Patatesin içerisine biraz zeytinyağı ekliyordum kolay sindirmesi için
Yoğurdu da evde kendim mayalamıştm