efe736_ hiç bilmiyorum benim hamileliğim baya zorluydu aldığım 13 kilonun tamami ödemeden ibaretti bişey yiyemiyordum doğumdan sonra sadece odemlerimi attim her sabah aç karna su içtim kendimi zorladım su içmeye sabah akşam farketmeksizin ,eğer diyete ihtiyacın olduğunu düşünüyorsan bir diyetisyen sen yardım alabilirsin