Eda038 Kabız olunca , her gün en az bir kase dolusu yoğurt içine de bolca zeytinyağ karıştırıp biraz da sevdiğim baharatlardan( kimyon ve kekik ) katıp yiyince etkili oluyordu. Hem çabuk etki ediyor hem de hiç bir yan etkisi yok( herhangi birine alerjin yoksa tabiki), denenebilir.