elifin_annesi30_ kuru incir kuru dut, bol su bol dereotu yeşillik tüketin. Kendinize zaman ayırmaya dinlenmeye çalışın. Tahin helvası da işe yarıyor bende umarım sizde de faydası olur. Bir de sık sık emzirmek gerekiyor emmese bile aralarda sağım yapmak sütü artırıyor