UYKU EGİTİMİ

GunesSila

Halime barkadan eğitim alan var mi tecrübeleriniz nelerdir

kanalizereis

GunesSila uyku eğitimiyle ilgili kitaplar okuyup videolar izleyip kendiniz de verebilirsiniz. Ben uyku eğitimi ile ilgili eğitim aldım sertifika aldım. Sonrasında uyku eğitimi verdim hem kendi çocuğuma hem de arkadaşlarımın çocuklarına. Bir eğitmene 3-5 bin lira vermeye gerek yok çünkü bütün olay sizde bitiyor. O yüzden ben arkadaşlarımdan da ücret talep etmedim ya da bu işi paraya dökmedim çünkü eğitmenin yaptığı birşey yok. 1 haftalık bir araştırmayla çocuğunuza eğitim kendiniz verebilirsiniz

Tugcesilam

GunesSila ben hşc egitim almadan kendim başardım sadece ınatagramda baldan anne var ayına göre kac saat uyuyacsk kactq yqtıp kacts kalkacak onun paylaşımlarına bakmıştım kızım kücükken iuan kızım 34 aylık hala aynı şekilde gidiyoruz 🧿

Erva23-

Ben araştırıp 2 eğitmen arasında kalmıştım bunlardan biri halime hanımdı. Kendisiyle ön görüşme de yaptım sıcakkanlı bir kadın. Ancak çok yoğun olduğu için bende biraz panik biri olduğum için gün içinde devamlı iletişim halinde olacağım başka bir eğitmen seçtim. Ne yazıkki eğitimi tamamlayamadım. Bebeğim normalde de mızmız ağlayan bir bebek birde üstüne diş dönemi olunca çok çok zorlandım. Bıraktım tamamlamadan. Ama sonrasında halime hanım ağlatmayarak verdiği için denemediğime pişman oldum. Keşke ilk onunla çalışsaydım. Şuandada cesaretim kalmadı uyku eğitimi için. İllaki kendi kendine uyumayı öğrenecek kafasındayım

tekbasimabakiyorum

kanalizereis bize biraz tüyo verebilir misiniz? Tracy Hogg tekniğiyle ilgili

ikizlerimgozbebeklerim

kanalizereis hangi kitapları önerirsiniz?

parlosum

kanalizereis merhaba üzerinden yıllar geçmiş ama belki görürsünüz :)) 6 aylığız memede uyumayı bıraktık ancak gece saat başı hatta 40 dkda bir uyanıyor meme vermezsem de asla geri uyumuyor (inatlastım 2 den 6 ya kadar vermedim yine de uyumadı en son uykusuz kalacak diye kıyamadım) ve temasla uyuyor aynı yataktayız besiğinde asla uyumuyor. Bir öneriniz var mıdır

MomofAA

Ben meşhur tavşan uykusundan eğitim alıp memnun kalmamış biriyim bebeğimde ayrılık kaygısına sebep oldu o yüzden uyku eğitimi asla tavsiye etmiyorum. Bebeğinizi en iyi siz bilirsiniz o yüzden kendiniz yavaş yavaş desteklerinizi bırakabilirsiniz ve benim gözlemim büyüdükçe gerçekten uykular düzene giriyor. Gündüzleri kısa uyuyup sürekli mızlayan gece de yarım saatte bir meme için uyanan benim bebeğimin bile zamanla düzeldiyse sizin de düzene girer inanın

GunesSila

MomofAA evet bende oradan fiyat almıştım ama ağlayacak edecek belli ki çünkü ağlamadan eğitim olmaz dedi. Daha 4,5 aylıgız biz. Gece uykularımız değişik Bizimde düzenli idi sanırım atak dönemi yuzundenn böyle oldu. O yüzden olmadı kendim veririm dedim. Çünkü sonuçta yine kendin vermiş olacaksın evde eğitim bile başlasan

Swwetbaby

MomofAA merhaba bende eğitim aldım oradan siz ne durumdasınız simdi

kanalizereis

tekbasimabakiyorum önce destekli uyuyorsa desteği bırakmanız gerek. Sallanarak uyuyorsa salla bırak yöntemiyle desteği kesin. Sonrasında eğer bebek 8 aydan büyükse ve kilosu iyiyse gece beslenmesini kesin. Eğitimden 1 hafta önce gece beslenmesini kesip bebeğin alışmasını sağlamak gerek. Sonrasında kendinize rutin oluşturun bebek uyumadan önce yapılacak ve bebeğe uykuyu çağrıştıracak rutinler. Pijamalarını giydirme kitap okuma ve kucağa alıp sakin bir dans etme gibi. Ve bebeği uyutmaya gitmeden yarım saat ya da 45 dk önce emzirin. Fakat asla uyacağı ortamda emzirmeyin yoksa uykuyla emmeyi bağdaştırır. Eğer odanızda uyutuyorsanız beşik yatağın yanında olsun. Kendi odasında ise uyuturken siz bebeğin yanında olun. Bebeğin kulağına yatırırken fısıldayın sadece uyuyacağı zaman kullanabileceğiniz bir kelime söyleyin (iyi geceler tatlı rüyalar gibi) bebeğinizi yatırdıktan sonra sizin de yatıp gözlerinizi kapamanızı tavsiye ediyorum çünkü o yatarken siz oturup başında beklerseniz bebek bir süre sonra onu alacağınızı düşünür. İlk 20 dakika anlamadığı sürece yataktan almayın. Eğer ağlarsa kucağınıza alsın sakinleştiğini an yatağa geri bırakın asla kucağınızda uyutmayın. 1 saat geçti ve hala uyumadıysa ortak alana çıkarın ve en az 5 dakika oyalayın sonrasında yatağa geri götürüp aynı işlemleri yapın. Eğitimin 4. Gününde bebekten biraz daha uzakta fakat sizi görebileceği bir alanda bekleyerek uyumasını sağlayın. 10. Günde odadan çıkıp sesinizi duyabileceği fakat sizi göremeyeceği bir konumda olun. Eğer herşey olumlu giderse 14. Gün yatağına yatırıp çıkabilirsiniz. Artık bebeğiniz uyumak için size ihtiyaç duymaz.

Fatma-03

kanalizereis peki memede uyuyuyan benek annelerine bir tavsiyeniz varmı benim kızım 5 aylık hem memede uyuyor hem sallanmak istiyor 😔

tekbasimabakiyorum

kanalizereis çoook teşekkürler

kanalizereis

Fatma-03 önce salla bırak yöntemiyle sallamayı bırakın. Sonrasında uyumadan 45 dakika önce son emzirmeyi ortak alanda yapıp uyutmaya götürün. Meme istediği her an kucağınıza alın sakinleştirin. Fakat pes etmeyin. Bizler için akışkanlıklarımızı bırakmak ne kadar zorsa bebekler için de çok zor bu yüzden o pes edene kadar siz pes etmeyin. Eğer ağladığında istediğini verirseniz bundan sonra herşryi ağlayarak elde edebileceğini düşünür ve uyku eğitimi vermek de memeyi kesmek de çok zorlaşır. O yüzden kararlı olmadan başlamayın sakın

Fatma-03

kanalizereis öncelikle Allah sizden razı olsun kalbinizden geçen herşey çabucak olsun hiç üzmesin zorlamasın sizi iyiki bu posta denk geldim son olarak uyku öncesi rutin oluşturmaktan bahsediyoruz ya hep mesela pijama giydirmek bunu gündüz uykularındada yapmalımıyız

kanalizereis

Fatma-03 sadece pijama giydirmeyi yapabilirsiniz gündüz uykusunda. Gündüz uykusu için çok uzun rutinler oluşturmamanızı tavsiye ederim.

Aslkryln

kanalizereis salla bırak yöntemini anlatır mısınız

kanalizereis

Aslkryln ilk 3 gün 10 dakika salla 5 dakika bırak yapabilirsiniz. Sonra ki günlerde sallama süresini azaltıp duraklama süresini uzatın. 7. Günün sonunda sadece ağladığında 1 dakika sallayın

kanalizereis

ikizlerimgozbebeklerim kim west ve tracy hogg yöntemini anlatan kitapları mutlaka okuyun. Eğer tercih yaparak eğitim verecekseniz tracy hogg yöntemini tercih ederim. UYKUSUZ ANNE KALMASIN kitabını okumanızı da tavsiye ederim

kanalizereis

Tugcesilam tebrik ederim sizi. Eğitim alsanız da zaten uygulayacak olan sizsiniz o yüzden eğitime para harcamayarak kendiniz vermenize çok sevindim.

Laylaylom12

kanalizereis merhaba bebegim bugun 5 aylik oldu gece uykusuna desteksiz geciyo rutin sonrasi yataga koyunca uyuyor bu 2 ayliktan beri boyle.1 de ve 5te emmeye kalkardi sadece gozu kapali emip yatardi fakat 4.5 aydan beri yaklasik gece uykulari kabus gibi ilk basta 40 dakikada bi aglayarak uyanmaya basladi sonra saat basina dondu suan ise soyle bi tabloda takili kaldik.
11(ruya ogunu)
12.20(emzik verince geri daldi)
2.00(biberon)
3.30(sakinlestirip uyutma)
5.00(kendi kendine aglayip geri uyumus 3 dk )
6(emme)
7.30 uyanis

2-3.30 u yer degistirsem diyorum.Aradaki o bos aglamali uyanmalar biter mi acaba ya :( gercekten cok yoruldum 1 aydir neredeyse uyku diye bi sey cikti hayatimizdan.Tecrubeli arkadaslardan fikir istiyorum 4 ayda bebegi boyle olup sonra duzelen var mi?

Tugcesilam

kanalizereis ainen yani birqzda cocugun karakterine göre bu uyku olayı mesela uykuyu sewen bir cocuk 3 gün en fazla 1 haftada alışıyor ama sevmeyen cocuk 2 haftada anca alışıyor tabi zor bir sürec ama üstesinden gelinşr ben hic bir zaman aaa cok güzel uyuyor diye kıyamamazlık yspmadım hep yatması gereken saat kadar yatırdım kendi kalkmıyorsada ben kaldırdım mesela bu sabah kızım kalkmadı babasına dedimki kaldır oda cok güzel uyuyor dedi olsun kaldır dedim 8de kaldırdım bıraksam belki 8.30 9′a kadar yatacaktı ama bu sefer ögle uykusu sarkıyor sonra akşam derken zincirlemesine gidiyor

kanalizereis

Laylaylom12 4. Ayda uyku gerilemesi yaşar. Bu yüzden düzeniniz bozulmuş. Siz bu saatleri takip edin birkaç gün. Sonra not edin tekrar. O saat gelmeden siz kalkıp karnını doyurun rüya öğünü olarak.

Sonraki Sayfa »