Aselumay11 inan o kadar çok emzirdim ki çok emen bir bebekti sürekli memedeydi şuan atak dönemi emmek istemiyor o ayrı ama canım ben gebelikte çok yedim çocuk olunca birden iştahım kesildi sütüm azalmasin diye diyet hiç yapmadım ama ekmeği çok az yedim 3 öğünden 2 ye düstü çocuk hiç durmadı ayakta atistirdim çoğu zaman yeşil çay içiyorum sabahları aç karnına rezene içiyorum gün içinde kimyon çayı içiyorum bebeğime iyi gelsin diye hem süt yapıyor hem de gazını alıyor tavsiye ederim bide şimdiye kadar rahattım ben stres yapınca direk kilo veriyorum malum gece uykusuzluklari birden başka bir hayat beni bu duruma getirdi ideal kilom için yine bı 8 kilo falan vermem lazim evde sürekli hareket halindeyim bide bebeğimde yeni süt alerjisi çıktı bilmiyoduk süt diyetine başladım vaktim olsa yürüyüş falan yaparım ama yok malesef bol bol da su içmeye çalışıyorum