Eşimle aşırı abarttik bu ara ve gerçekten bazen midemiz rahatsizleniyor bu durum canımızı sıkmaya başladı bende dedim aylık alışverişimizi sağlıklı yapalım eve geri kalanını sokmayalim market zaten uzakta gidip sürekli bişey alamayiz ama haftalık bir plan kurmak lazım şu gün bunu şu gün şunu yeriz diye ona göre de alışverişi yapalım diyoruz ama nasıl nereden baslicam bilmiyorum yardım edebilir misiniz bir oneriniz var mı 🌸