Merhabalar, evde kendi imkanıyla spor yapan anneler hangi sporu yapıyor ve kimleri takip ediyorsunuz? Çocukla malum zor oluyor. Günün hangi vaktinde zaman ayırıyorsunuz? Beslenmeye dikkat ediyor musunuz? Sporu ne amaçla yapıyorsunuz?( zayıflamak, sıkılaşmak, zinde kalmak)
Ben sabahları cloe ting serilerinden yapıyorum, öğleden sonra 45 dklık yürüyüşe çıkıyorum. Doğum sonrası sıkılaşma için çabalıyorum. Farklı önerilere açığım, böylece birbirimize fikir alışverişi ve destek olabiliriz diye düşünüyorum.