uyarnur aynı yaşıt çocuklarımız bende evdeyim yazın diyet yapılmıyor ama kışın başlayabilirsiniz ama muhakkak ödem arttırıcı çaylar fln da alın yardımcı oluyor. Sabahları çocuğunuza kahvaltı tabağı hazırlayın kendinize de dediğim tarzda hazırlayın zaten diyete sabah başlanıyor kek börek pilav makarnadan olabildiğince az yemeye çalışın inanın kilolar gidiyor şimdi beni gören nasıl kilo verdin diyor o sezeryan göbeğim bile indi artık sikilasmam lazım göbeğin tamamen gitmesi için