Sevgili kilo kaderdaşlarım😁57 kg ile hamile kalıp 70 ile doğum yaptım. Doğumdan sonra 62 de sabit kaldım. Zar zor spor yapa yapa 58 küsürlere düştüm. Çok çabuk kilo alan, zar zor veren bir insanım. 55 kiloya düşmek istiyorum ama olmuyor.. 3 aydır 58 59 arası çıkıp iniyorum. Motivasyonumda düştü. Sürekli tatlı yemek istiyorum artık sinirden. 9 aylık emzirdiğim bir bebişim de var. Aralıklı oruç dışında ne yapabilirim ? Öneriniz var mı direnç kiloyu kırmak için. Bu arada hemen her gün kızımla yürüyüşe çıkıyoruz, arada evde spor da yapıyorum yine olmuyor😩