Bhryee Kendini o kadar fazla kasma bende öyle yapmıştım her şeyi ayirmistim herseyden azar azar ye tabi kuru fasulye nohut patlıcan falan aşırı gaz yapmıştı bize onlari yemiyorum hiç onun dışında hep yiyordum bulgur mesela çok sut yapıyor ya da kisir yap ye farkı gor cik güzel sut yapıyor yemeklere Kimyon atarak ya da günde bir kere rezene cayi anne cayi falan tüketerek gaz sorununu aza indirebilirsiniz bide helva guzel süt yapıyor :)