Kafayı bozdum cidden

Deletedmom_100

1 yıldır ölümü fazla aklıma getiriyorum anneme çok düşkünüm o bana küçükken hep ölümden konuşurken ben ölümden çok korkuyorum üşürüm orada derdi yıllar yılı hafızama kazındı 26 yaşıma geldim onun bir gün öleceğini ve orda nasıl bırakacağımı düşünüp duruyorum yani bu bazen öyle çok aklıma geliyorki resmen o anı yaşıyormuşum gibi oluyor ağlıyorum hemde çok sonra oğluma bakıyorum diyorumki ben seni bırakıp nasıl öleceğim? İnsanın annesi ölmemeli,nasıl ölür ki? Evladımı bu kötü dünyada bırakıp nasıl öleceğim diyorum ona zarar verirlerse nasıl koruyacağım üzülürse yanında olamayacağım birde oturup buna ağlıyorum

sadeturkvatandasi

Deletedmom_100 anksiyete oluşmuş eğer kendi kendinizi telkin edip rahatlatamıyorsanız psikiyatriye giderseniz ufak dozda bir ilaç yazabilir ya da ilaçlık bir durum olmadığına karar verip psikoloğa yönlendirebilir terapilerle halledebilirsiniz.

yaseminoztrk

Deletedmom_100 benzer korkular yaşarken bir psikiyatrisin önerisi ile azalttım bunu. Aynen şu şekilde bir defter bir kalem alın elinize ve olumsuz düşüncenizi yazın örneğin “annemin ölmesinden çok korkuyorum” hemen altına olumlu olan cümleyi yazın “annem çok şükür hayatta ve yanımda” gibi gibi bir olumsuz düşünce hemen altına olumlu karşıtını yazın. Düzenli yaptıktan sonra artık bunu aklınızdan yapmaya başlıyorsunuz gerçekten işe yarıyor şiddetle tavsiye ederim. Hayat çok kısa olunca zaten çok üzüleceğiniz bir şeye şimdiden üzülmeyin kaldı ki hayat bu nereden zayıfsanız güçlenmeniz için oradan vurur sizi. Evladınıza annenize sarılın ve gerekirse destek alın eminim kolaylıkla atlatırsınız çünkü bu rahatsızlığı farketmek ve bundan rahatsız olmakta en büyük adım 🌸

Ebus2045

Deletedmom_100 ben annemi kaybetmem ölürüm falan derdim ölünmüyormus yaşaman gerekiyormuş. Çocuk olunca evet insan onlara bakıp dahada düşünüyor ama bu şekildedir yaşanmıyor bendede aynı sorun var ölürsem diye sürekli düşünüyorum ama bunu tek başıma atlatamicagimi anladım o yüzden şuan hamileyim doğumdan sonra psikolojik tedavi görmek istiyorum baş edemiyorum bence sizde öyle yapın

Ozlem2904

Deletedmom_100 ölüm hak, cocuklarimiz bizlere sadece Allah in bir emaneti bir nimeti. Bizi yaratan bize yolumuzu mutlaka gösterir. Yerinizde olsam uzman bir Dr ile gorusurdum

Dilaylaa

Çok düşünmeyin böyle şeyleri yakın zamanda annemi kaybettim ölüm bir gerçek maalesef. İnsan bir şekilde atlatıyor . Kızımı bu konuda kendime bağımlı bir şekilde yetiştirmemeye çalışıyorum açıkçası ben özgüvenli ayakları üzerinde duran kimseye bağımlı olmayan üzüldüğünde de geri kalkmasını bilen bir kız olması için uğraşıyorum

Cennetkokulum___

Dilaylaa canımmm başın sağolsun Rabbim mekanını cennet eylesin.😥

Deletedmom_100

sadeturkvatandasi doğru olabilir annem psikolojik rahatsız düşünceleri beni inanılmaz etkiliyor tedavi almalımıyım cidden öylemi gözüküyor

Selamcanim

Deletedmom_100 tabikide almalısın. Atlatamazsın ilerler. Aynı şeyleri babaannem yanımda ellerimde ölünce yaşadım. 6-7 sene kadar tedavi gördüm. İleri anksiyete ve buna bağlı sinir kontrolsüzlüğü vardı. Tedavi ile düzeldim. Doğuma kadar hiç birşeyim yoktu. O lohusalıkta anksiyetem tekrar depreşti. Kendi kendime yendim çok nadir yokluyor yine. Bende spora başladım bu sebepten. Eğer ki fayda etmezse tekrar başlayacağım tedaviye.

Deletedmom_100

yaseminoztrk teşekkür ederim rahatsızım yani dimi bu belli oluyor :(

Deletedmom_100

Ebus2045 bende aşamıyorum korkuyorum

yaseminoztrk

Deletedmom_100 hayır tabiki öyle değil yani başka kelime bulamadığım için öyle söyledim kendinize bunu empoze etmeyin. Bence burada asıl suçlu anne daha doğrusu suçlu demek yanlış olur sizde nasıl bir tahribat bırakacağını tahmin edememiş ve travmanız olmuş bu durum bir an evvel düzeltmeye yönelik adım atarsanız aynı korkuyu evladınız da yaşamamış olur herşeyi hissediyorlar malum 🙏

Deletedmom_100

yaseminoztrk doğru söylüyorsunz evet hasarlar beynimde çok büyük bu sene farkediyorum eskisi gibi mutlu değilim özgüvenli değilim kafamın içinde binbir türlü şeyler :(

yaseminoztrk

Deletedmom_100 bunu söylediğim için üzgünüm bende anneyim ve annelik gerçekten çok yıpratıcı zor bir durum insan böyle durumlarda hem annesine daha çok ihtiyaç duyuyor hem de onu daha iyi anlıyor. Anne olmak bu durumu sizde tetiklemiş diye düşünüyorum ama iyi tarafından bakın ne kadar korkarsanız korkun evladınız da annenize yanınızda ne güzel günler var önünüzde daha gencecik çıtır bir annesiniz ☺️ eminim üstesinden gelirsiniz ve herşey çok güzel olur 🌸

Duygusaljelibon_

Deletedmom_100 böyle şeyleri çok düşünürseniz yakında sizin beyin error verir

Dilaylaa

Cennetkokulum___ çok teşekkür ederim ❤️