Kızlar aranızda aralıklı oruç yapıp zayıflayalar var mı? ⅚ kilo kadar fazlam var doğumdan sonra kalan ama morelimi bozuyor kol ve bacaklardan aldım çünkü spor desteği ile aralıklı oruç yapmak istiyorum 1 hafta da tahmini kaç kilo veriliyor ? Etkili mi ? Yapanlar cevap verirse sevinirim ve nelere dikkat etmeliyiz