sibel08 hiç stres yapma
Stres yaptıkça da azalır
Bol bol su iç
Yeşillik ye
Bulgur pilavı, ciğer, yumurta, bakliyatlar bunlar da çok süt yapıyor
Dinlenmeye ve uyumaya çalış
Bebeğini çokça öp , kokla dolu dolu sev hormonlar tavan yapsın 🥰
Kuru dut
Kuru kayısı
Kuru üzüm
Kuru incir
Hurma
Bunları şeker koyup kaynatın. Kaynadıktan sonra bir çubuk tarçın 2-3 adet de karanfil atın
Aromasını verince alın içinden.
Hem posasını yeyin
Hem suyunu için
Ben çok faydasını gördüm