AviL06 önce sıcağa yakın suya sokun ayaklarınızı, 20 dk bekletin, sonra ayak törpüsüyle törpüleyin, yıkayıp üzerine bepanten merhem sürebilirsiniz yada şi yağı. Poşet ve çorap üzerine. Dışarı çıkarken açık ayakkabı giymeyin, sadece spor ayakkabı yada kapalı bir ayakkabı olsun.