Kızlar doğum kilolarımı bir türlü veremiyorum. İşe başladım eve geldiğimde yemek ev işi bebeğim derken spora vaktim kalmıyor. Sanırım yeme bozukluğum da var bu sebeple işin ve günün tüm stresini yatmadan önce cips yiyerek atıyorum. Diyeti beceremiyorum, çünkü diyet için ayrı yemek hazırlamaya da vaktim kalmıyor. Araştırdım aralıklı orucun kendi hayatıma daha kolay indeksleyebileceğime karar verdim. Aralıklı oruçla kilo verebilen var mı tavsiyeleriniz ve sürecinizi kaç kilo ne kadar sürede verdiğinizi söyleyebilir misiniz?